米菲兔 丝袜 常喝一碗暖胃汤, 尤其允洽胃痛东说念主群

目下恰是胃病的多发季节，气温变化偶然，胃肠说念对冰寒刺激格外明锐米菲兔 丝袜，若失慎着凉，容易引起胃炎、胃溃疡等疾病复发，严重者以至发生胃出血、胃穿孔等并发症。因此，素有慢性胃病的一又友一定要督察御寒。此外，在饮食上还应督察以下几点。

● 饮食要有法律阐述、定时，不宜过饱或过饥。

● 幸免进食容易诱发或加剧症状的食品，如酒类、浓茶、咖啡、辛辣刺激食品等。少吃易产酸的食品，如红薯、土豆、甜品等；少吃生冷食品，如大齐的冷饮、凉拌菜等；少吃坚忍的食品如花生、坚果等。少吃食用含粗纤维多的食品，如粗粮、芹菜、韭菜、雪菜、竹笋等。

● 少吸烟，吸烟与溃疡发生及延伸愈合有着密切的联系。

● 收缩情怀米菲兔 丝袜，因为精神急切和厚谊波动是溃疡症状复发的一大原因。

● 督察防寒御寒，少吃生冷刺激的食品。

辅导一下全球，千万不要小看以上几条自我注意的提议，养成健康的生计风俗，就能减少胃病的复发。

‖ 食疗方推选

党参山药猪肚汤

材料：党参20克、山药30克、莲子30克、去核红枣3颗、生姜3片、猪肚1个（2～3东说念主份）

作念法：先将材料洗净，猪肚裁撤油脂，加入生粉、食盐，鼎力揉搓猪肚约5分钟后冲洗干净，疏通2～3次；汤锅中加入适量净水煮沸，放入通盘材料，武火煮沸后转小火煮1.5小时，食用前加盐调味即可。

功效：健脾养胃米菲兔 丝袜，补益气血。